Coaching og treningsprogram
Med et skreddersydd treningsprogram - og egen løpecoach - får du struktur og balanse i treningen din, såvel som veiledning, motivasjon og råd underveis.
Jeg tilbyr:
// Skreddersydd treningsplan, kontinuerlig oppdatert og tilpasset deg.
// Konsultasjoner med din coach, ved møte, online eller per telefon.
// Personlig trening på utvalgte treningsøkter.
// WhatsApp support underveis i treningshverdagen.
Merk: Grunnet Covid-19 gjennomføres all coaching for øyeblikket online.
Hva er hva?
PT TJENESTER
Fysiske tjenester er kun tilgjengelig i Asker & Bærum området - evt. Drammen / Oslo mot ekstra reisegebyr.
PT time 60 min
KR. 990,-
Innendørs/utendørs løpebane tilgjengelig for ekstra kostnad.
tillegg: bane leie
KR. 500,-
Utendørs bane: Føyka (Asker) - Innendørs bane: BIP (Bærum).
testløp
(Inkl. rapport)
KR. 1090,-
Innendørs/utendørs løpebane tilgjengelig for ekstra kostnad.
aquajogging
KR. 1290,-
Inkluderer inngangsbilett til svømmehall.
videosamtale 60 min
KR. 790,-
Gjennomføres digitalt på avtalt plattform.
videosamtale 30min
KR. 490,-
Gjennomføres digitalt på avtalt plattform.
race day pakke
(Fysisk tilstede eller på tlf)
KR. 2990,-
Gjelder hele konkurransedagen i opptil 5 timer.
gruppe time
KR. xxxx,-*
* Pris etter avtale ut i fra antall deltakere.
bedriftstrening
Ta kontakt for et spesialtilpasset tilbud
Treningsøkter, løpekurs og felles treningsprogram er noe av det som kan tilbys.
Alle PT timer: Pakkepriser tilgjengelig! Prosentvis avslag i pris tilsvarende antall timer kjøpt.
coaching & treningsprogrammer
coaching abonnement - nivå 1
KR. 1290,- /mnd
+ startpakke til 1290,- (engangsbeløp)
coaching abonnement - nivå 2
KR. 1490,- /mnd
+ startpakke til 1290,- (engangsbeløp)
coaching abonnement - nivå 3
KR. 1890,- /mnd
+ startpakke til 1290,- (engangsbeløp)
frittstående program (uten oppfølging)
KR. 149,- per uke av programmet (engangsbeløp)
+ startpakke til 690,- (engangsbeløp)